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绍兴金华硅PU球场上需要注意的问题

发布时间:2020-5-28 15:53:00 来源:http://shaoxing.jhjsjs.net/news385413.html

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    许多年轻人都喜爱剧烈的篮球运动,我们在硅PU球场上运动时,处于对运动场所的保护,一般情况下不允许穿钉鞋,打篮球尽量穿篮球鞋,因为专业的篮球鞋的鞋底较厚,鞋帮较高,能有用削减下肢受伤的危险。

    许多人在硅PU球场上运动时,还喜爱佩戴首饰,比如耳环、戒指什么的,其实这样的做法是很危险的,研究人员指出,佩戴戒指打球,如果手指被打伤,手指就会肿胀,那么戒指就很难从手指上摘下来,医生为了救治患者,甚至不得不将手指切下来。如果在运动过程中佩戴耳环的话,万一队员不小心用手指勾到你的耳环,那么整个耳朵都有被撕坏的危险。

    在硅PU球场上运动时,热身是不行少的运动,运动前五分钟的热身运动,能够有用地集结全身的关节、骨骼、肌肉。在运动的过程中注意力也要会合,不要因为运动的过程枯燥乏味就带着耳机或许什么的,因为运动本来就布满趣味,当你全身心投入时你就能充分享受到运动给你带来的热情和快乐。运动过程中若是注意力不会合是很危险的。



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